Idag känner jag mig sådär otroligt pepp igen igår kändes de bara meningslöst men känns så bra idag allt har flutit på bra!
Har ätit kyckling varenda dag nästan och skulle kunna leva på det 365 dagar om året om det var så :)
Nu har jag inte vägt mig på ett par dagar och ser så mycket fram emot dag 10 då de ska mätas och vägas :D hoppas jag får se en bra start av minus :)
Hittat en bra cardio träning som passar mig, letade fram min Zumba skiva och har dansat ordentligt, så det blev 20 min Zumba 40 min styrka plus 70 st sumo squats ;)
Nu är jag duschad och sitter och intar kvällsmål, två äggvitor, två knäckebröd och en morot :) och en hel del massa vatten :)

En vecka har nu gått sen start tänkte fusk mäta och väga i morgon men väntar till dag tio istället ;)
Sötsuget är inte super roligt, när detta är över så tänker jag köpa en Bamse påse med godis :)
Dagens träning har gått bra, grym träningsvärk så de tog emot lite men kämpade på 30 min studsmatta i bra tempo plus ff träningen, rest day i sumo squats idag :)

Idag bränner det ordentligt i ben och mage jisses! Men det är nu man känner att man verkligen gör nått ;) belöning för mödan :D det är två dagar kvar tills jag tänkte provmäta och se om cm försvinner eller om det bara är vikt som tappas, är hittills nöjd med minus kilona :)
Har nu gjort dagens pass och är så sjukt slut räknade ihop att jag gått 1,3 mil idag 4 km i Milton takt men resten har gått i min snabba takt, det kallar jag power Walk :) fick sällskap av Veronika på kvällens pw :)) ff träning plus 60 sumo squats är gjorda! Bra dag med andra ord :)

Dagen började super bra med strålande sol ute, blev lite sen frukost sen har vi nästan varit ute hela dagen och busat med barnen :)
I fredags fick jag ett träningsarmband av Linus där jag kan ha min mobil när jag är ute på mina power walks och provade denna nu ikväll och den var super, skönt att inte behöva ha någon ficka att stoppa telefonen i. Musiken gör ju hela pwen :D
Idag blev de 41 minuter power Walk, ff träningen och 55 sumo squats träningsvärken känns så otroligt vaderna bränner och magen känner jag av bara att andas ;) positivt såklart :D

Det är lördagkväll och jag har ätit mitt sista mål för idag som bestod av knäckebröd, skinka och äggvita. Jag har inte tagit en enda godisbit trots att suget funnits där, har ju inte blivit bättre efter alla bilder på godis jag sett på instagram och Facebook men jag fixar detta ;)
För en stund sen gjorde jag dagens träningspass+50 sumo squats :) var skönt att göra det medans ungarna sov och kunde ge 100% istället för typ 80 %. Jag svettas som en gris numera och läste innan att dag 3-5 svettas man mer pga mindre intag av kolhydrater så slipper fundera på om jag kommit in i klimakteriet ;)
Så nu är det viktigt att dricka massa vatten :)

För att sammanfatta dagen lite kort så har den varit helt okej träningen gick inte jätte bra med en liten son som inte alls tyckte det var skoj att mamma tränade så blev inte 100% tyvärr men plankade lite extra och lite extra situps blev det.
Känner än så länge inte av nått speciellt sötsug men visst skulle de vara gott men jag står över ett par veckor till ;) trivs bra med "matschemat" och börjar få in snitsen så man slipper hålla på med vågen hela tiden.
Gjorde faktiskt nått gott till kvällsmål skivade ett äpple la in i ugnen tills bitarna blev lite mjuka hade på lite kanel, blandade kvarg och lite kanel, smarrigt :))

Efter att jag hade lagt våra tre små sötnötar så blev det en bra powerwalk, väldigt skönt väder och hyffsat fort gick det! Precis stoppat i mig mitt sista mål mat för idag och helnöjd med dagen, nu blir de en välförtjänt dusch sen ska jag bädda ner mig framför tvn en stund med min älskling :)

Gårdagen gick ju kanon, känns dock som att man äter hela tiden fast i väldigt små mängder, har en galen träningsvärk i magen tog emot lite när jag tränade idag men var bara att ge järnet ändå, svettades som en tok trots att passet inte är så jobbigt, mycket styrka så jag hoppas att musklerna ska visa sig lite grann iallafall när dessa 30 dagar är över, kosten är ju super då jag i vanliga fall skulle kunna leva på kyckling så nu kan jag äta det varje dag om det är så ;) nu blir det lite smoothie gjort på kvarg, frysta bär (som jag kokade innan) och vatten en aning surt men var faktiskt helt ok välförtjänt efter ett bra pass :)