Trettio kämpiga dagar är nu över, vissa dagar har gått bättre än andra, vissa dagar har bara flutit på medans andra har man verkligen fått lyfta sig i kragen. Dagliga promenader, daglig träning efter fitness fightens program och ett ordentligt kost program som jag hållt till punkt och pricka förutom tre ggr då jag "fuskat" men ändå undvikit socker sen dag ett trodde inte jag skulle fixa de trodde jag skulle trilla dit ordentligt men de har jag absolut inte gjort! Jag tycker att ffs kostprogram är super även nu efteråt då man verkligen får i sig det man behöver men något lite kolhydrater!

Jag började min resa på 71,2 kg och 90 cm (mätt över naveln) och jag slutade idag på 64,9 kg och 76 cm, jag hade satt upp som mål att gå ner till 65 kg och de fixade jag ju ganska precis :)
Jag kommer att fortsätta med mina pw, plankan och använda mig av endel magträning då de finns endel hull kvar att ta av men jag är glad att jag gick med i detta och tackar Emma Cedborger för att jag fick vara med och kämpa med er :)

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Jag såg idag att jag fått en kommentar här på min blogg för någon dag sen varför jag strävar efter att gå ner i vikt när jag väger så lite redan, min strävan denna gången var inte alls att tappa massor med kilon! Skrev redan i början denna gången att...

Nu har jag gjort mina 30 dagar med fitness fighten! Med facit i hand hade jag kanske kunnat kämpat lite extra men jag är helnöjd faktiskt :) Minus 4,7 kg och minus 9 centimeter runt magen! Ska väl inte klaga men finns alltid nått man kan göra bätt...

Jag är då jäkla dålig på att blogga! :( Shit dagens träning var så jäkla jobbig men så kul när man sätter ihop sitt eget schema :) skakade som ett asplöv efter träningen och svetten rann längs benen :p Nu är det inte många dagar kvar tycker den...

Efter dagens hårda ff pass, så bara för skojs skull ställde jag mig framför spegeln och spände mig som ett litet fån och upptäckte faktiskt att jag har fått lite ryggmuskler, kämpandet visar resultat :) ...

20 dagar har nu gått av min 30 dagars resa med fitnessfighten! :) Bara 10 dagar kvar! Nu sitter jag med magvärk efter ett litet magpass och blev även lite armar med skivstången kanske gäddhänget försvinner så småningom :p Vägning och mätning idag...