maks86

Senaste inläggen

Av Madelene Sandström - 9 oktober 2013 22:36

Känns som jag har en del annat än att blogga men får bättra mig lite grann ;)
I morgon är det dag 10 vilket betyder vägning och mätning! 1/3 del av den här kampen är över och bara för att jag är tävlingsmänniska så vrider vi på 1 högre växel oavsett morgonens resultat :)
Kämpa kämpa hårdare :)

Av Madelene Sandström - 6 oktober 2013 19:20

Tisdag den 1 oktober började jag en hård och intensiv månad med fitnessfighten (igen), igentligen inte av orsaken att gå ner i vikt utan att bara tighta till kroppen lite och tävlingsmänniska som man är så ger jag 110% och hoppas jag får behålla vinnarpokalen i min hand!
Började min resa på 65,2 kg och 75,5 cm (mätt över naveln)!
Kämpar in i det sista och hoppas på att den sittande bilringen på magen ska minska :)
Kämpa kämpa kämpa :)

Av Madelene Sandström - 31 juli 2013 16:01

Jag gör som några redan vet armband för både vuxna och barn med text eller telenr, super bra för resor eller liknande :) har även ett litet sommar erbjudande kika in på hemsidan för beställning och frågor :) http://maksdesign.hemsida24.se/

Av Madelene Sandström - 31 maj 2013 17:15

Trettio kämpiga dagar är nu över, vissa dagar har gått bättre än andra, vissa dagar har bara flutit på medans andra har man verkligen fått lyfta sig i kragen. Dagliga promenader, daglig träning efter fitness fightens program och ett ordentligt kost program som jag hållt till punkt och pricka förutom tre ggr då jag "fuskat" men ändå undvikit socker sen dag ett trodde inte jag skulle fixa de trodde jag skulle trilla dit ordentligt men de har jag absolut inte gjort! Jag tycker att ffs kostprogram är super även nu efteråt då man verkligen får i sig det man behöver men något lite kolhydrater!

Jag började min resa på 71,2 kg och 90 cm (mätt över naveln) och jag slutade idag på 64,9 kg och 76 cm, jag hade satt upp som mål att gå ner till 65 kg och de fixade jag ju ganska precis :)
Jag kommer att fortsätta med mina pw, plankan och använda mig av endel magträning då de finns endel hull kvar att ta av men jag är glad att jag gick med i detta och tackar Emma Cedborger för att jag fick vara med och kämpa med er :)

Av Madelene Sandström - 27 maj 2013 22:29

Först vill jag förtydliga att jag gör detta för min skull, mitt mående och för att jag tycker att de är jäkligt kul att träna, ganska trist att få kommentarer här om att jag bara försöker få folk att acceptera mig mer mm men kan inte folk acceptera mig för den jag är så är de väl så och inte mycket jag lägger energi på! JAG tycker detta är kul! Idag har de nog blivit lite mer än en mils pw och intervall löpning :) plus Zumba och ff träning :D
Ser verkligen fram emot fredag morgon då det är vägning och mätning dock tror jag inte att de hänt så mycket spec inte på vågen :p

Av Madelene Sandström - 23 maj 2013 20:47

Känns att jag är inne på sluttampen nu, var galet trött efter maten och ungarna hade hoppat i säng men hittade en liten gnista så var ute och sprang och power walka, hittade en app som man kan träna upp springningen först går man fem minuter sen springer 1 min går 1,5 min * 6 sen går man i fem minuter till, tycker det gick bättre än väntat jag har ju inte sprungit sen jag var yngre, blev även lite pw efter de, gjorde inget att regnet öste ner det var riktigt skönt och så grymt svettigt ;) innan duschen blev de lite plankan så nu är jag färdig för idag och tänker tillbringa kvällen på soffan innan lunch gjordes ju såklart ett Zumba pass, ff träningen och sumo squats :)

Av Madelene Sandström - 22 maj 2013 20:57

Börjar kännas att man minskat massor på kolhydratintaget, så galet trött om kvällarna och idag är jag extra trött efter en em på badhuset!
Efter en 4 km snabb promenad med syskonvagnen i spöregnet på fm så blev de Zumba och ff träning, nu känns de som man kommit till en punkt då de verkligen inte händer nått, mitt hull måste bort men de vill inte cm har ju minskat men jag ser en massa hull hur tusan ska jag få bort de, denna tävling är snart över och jag har lite panik, kämpa lite hårdare nu då helt enkelt :D

Av Madelene Sandström - 20 maj 2013 08:26

Inte helnöjd med viktnedgången men hyfsat nöjd med centimetrarna :) tycker inte alls att de syns nått denna gången men men får ta igen de dom sista 10 dagarna nu :)
Vikt: 66,0 kg
Mått: 80 cm

Presentation


Madde, en 26 årig dalkulla, mamma åt tre underbara trollungar.


Fråga mig

0 besvarade frågor

Kalender

Ti On To Fr
       
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
<<< November 2013
>>>

Tidigare år

Sök i bloggen

Senaste inläggen

Kategorier

Arkiv

RSS

Besöksstatistik


Ovido - Quiz & Flashcards