Trettio kämpiga dagar är nu över, vissa dagar har gått bättre än andra, vissa dagar har bara flutit på medans andra har man verkligen fått lyfta sig i kragen. Dagliga promenader, daglig träning efter fitness fightens program och ett ordentligt kost program som jag hållt till punkt och pricka förutom tre ggr då jag "fuskat" men ändå undvikit socker sen dag ett trodde inte jag skulle fixa de trodde jag skulle trilla dit ordentligt men de har jag absolut inte gjort! Jag tycker att ffs kostprogram är super även nu efteråt då man verkligen får i sig det man behöver men något lite kolhydrater!

Jag började min resa på 71,2 kg och 90 cm (mätt över naveln) och jag slutade idag på 64,9 kg och 76 cm, jag hade satt upp som mål att gå ner till 65 kg och de fixade jag ju ganska precis :)
Jag kommer att fortsätta med mina pw, plankan och använda mig av endel magträning då de finns endel hull kvar att ta av men jag är glad att jag gick med i detta och tackar Emma Cedborger för att jag fick vara med och kämpa med er :)

Först vill jag förtydliga att jag gör detta för min skull, mitt mående och för att jag tycker att de är jäkligt kul att träna, ganska trist att få kommentarer här om att jag bara försöker få folk att acceptera mig mer mm men kan inte folk acceptera mig för den jag är så är de väl så och inte mycket jag lägger energi på! JAG tycker detta är kul! Idag har de nog blivit lite mer än en mils pw och intervall löpning :) plus Zumba och ff träning :D
Ser verkligen fram emot fredag morgon då det är vägning och mätning dock tror jag inte att de hänt så mycket spec inte på vågen :p

Känns att jag är inne på sluttampen nu, var galet trött efter maten och ungarna hade hoppat i säng men hittade en liten gnista så var ute och sprang och power walka, hittade en app som man kan träna upp springningen först går man fem minuter sen springer 1 min går 1,5 min * 6 sen går man i fem minuter till, tycker det gick bättre än väntat jag har ju inte sprungit sen jag var yngre, blev även lite pw efter de, gjorde inget att regnet öste ner det var riktigt skönt och så grymt svettigt ;) innan duschen blev de lite plankan så nu är jag färdig för idag och tänker tillbringa kvällen på soffan innan lunch gjordes ju såklart ett Zumba pass, ff träningen och sumo squats :)

Börjar kännas att man minskat massor på kolhydratintaget, så galet trött om kvällarna och idag är jag extra trött efter en em på badhuset!
Efter en 4 km snabb promenad med syskonvagnen i spöregnet på fm så blev de Zumba och ff träning, nu känns de som man kommit till en punkt då de verkligen inte händer nått, mitt hull måste bort men de vill inte cm har ju minskat men jag ser en massa hull hur tusan ska jag få bort de, denna tävling är snart över och jag har lite panik, kämpa lite hårdare nu då helt enkelt :D

Inte helnöjd med viktnedgången men hyfsat nöjd med centimetrarna :) tycker inte alls att de syns nått denna gången men men får ta igen de dom sista 10 dagarna nu :)
Vikt: 66,0 kg
Mått: 80 cm

Super fint väder och varmt innebar två grilldagar och jag har ätit marinerat kött, inte bra men de kostade jag på mig och vi får väl se om de straffar sig i morgon eller inte, vägning och mätning dag 20 i morgon! Galet nyfiken fast de känns som att jag gjort bort mig, aja 10 dagar kvar då hoppas jag får ta igen de då ;)

Inte bloggat på två dagar, varit lite fullt upp. Jag håller igång med träningen som vanligt igår pressade jag verkligen till bristningsgränsen trodde jag skulle behöva ligga över toasitsen till och med men lite mat, vatten och en död Madde på soffan så släppte de efter några timmar!
Är nog första gången som jag verkligen mått så illa efter en träning, pressade kanske liiite för hårt :p
Idag började jag morgonen med situps och planka och senare blir det Zumba och ff träning plus sumo squats :)

Halvtid idag då nu har man kämpat i 15 dagar och nu är det 15 dagar kvar känns ju som en fis i rymden ;) har jag fixat de nu så är det bara kämpa vidare ;)
Blev en skön pw idag oxå på 4,8 km dock lite sämre tid tack vare att jag glömde stoppa run keeper när jag var in på Ica, tusan! Hade annars blivit en bra tid :)
Bytte idag ut min älskade kyckling mot lax inte alls lika gott men det gick ner de oxå :) men i morgon går jag tillbaka till min älskade kyckling :) trodde faktiskt de skulle vara jobbigt att få i sig dessa 6 mål om dagen men går hur bra som helst :) 3 huvudmål (frukost,lunch,middag) och 3 mellanmål emellan maten :)

Dagens träning blev ffträningen på fm, ett Zumba pass efter lunchen och en pw nu på kvällen med 40 situps på soffkanten :D rest day på sumo squats så på't i morgon igen :)