Direktlänk till inlägg 23 maj 2013
Känns att jag är inne på sluttampen nu, var galet trött efter maten och ungarna hade hoppat i säng men hittade en liten gnista så var ute och sprang och power walka, hittade en app som man kan träna upp springningen först går man fem minuter sen springer 1 min går 1,5 min * 6 sen går man i fem minuter till, tycker det gick bättre än väntat jag har ju inte sprungit sen jag var yngre, blev även lite pw efter de, gjorde inget att regnet öste ner det var riktigt skönt och så grymt svettigt ;) innan duschen blev de lite plankan så nu är jag färdig för idag och tänker tillbringa kvällen på soffan innan lunch gjordes ju såklart ett Zumba pass, ff träningen och sumo squats :)
20 dagar har nu gått av min 30 dagars resa med fitnessfighten! :) Bara 10 dagar kvar! Nu sitter jag med magvärk efter ett litet magpass och blev även lite armar med skivstången kanske gäddhänget försvinner så småningom :p Vägning och mätning idag...
Må | Ti | On | To | Fr | Lö | Sö | |||
1 | 2 | 3 | 4 | 5 | |||||
6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 |
12 | |||
13 | 14 | 15 | 16 |
17 |
18 | 19 | |||
20 | 21 |
22 | 23 | 24 |
25 |
26 |
|||
27 | 28 |
29 |
30 |
31 | |||||
|